Koolhydraatarme pasta

Wat Is Koolhydraatarme Pasta?

Koolhydraatarme pasta
 koken, bakken, grillen

Koolhydraatarme pasta is een gerecht dat is gemaakt van een alternatieve soort pasta die minder koolhydraten bevat dan klassieke pastasoorten. Er worden verschillende soorten koolhydraatarme pasta’s aangeboden, waaronder verschillende rauwe, granen- en zaden rassen. Deze verschillende alternatieven zijn vol met belangrijke voedingsstoffen. Koolhydraatarme pastasoorten bevatten vaak minder calorieën, minder koolhydraten en meer vezels waardoor ze een gezondere optie zijn dan gewone pasta’s.

Hoe Kook Je Koolhydraatarme Pasta?

Koolhydraatarme pasta wordt net als normale pasta gekookt. Voordat je begint, dien je eerst de afgestane tijd op de verpakking te lezen en daar je kooktijd aan te passen.

Om te beginnen, kook je ruim gezouten water in een soeppan. Wanneer het water kookt, voeg je de koolhydraatarme pasta toe en kook je deze volgens de instructies op de verpakking. Zorg ervoor dat je de pasta constant klopt om te voorkomen dat ze aan elkaar kleeft. Als je pasta gaar is, giet je het af en spoel je het af onder koud stromend water.

IRONO Poffertjespan Set - Incl. Doseerfles, Keervork en 6 vorkjes - Poffertjespan Inductie en Electrisch - Poffertjesmaker 19 Poffertjes - Gietijzeren Pan - Poffertjes Maken - Spuitfles - Vaderdag cadeau geschenk - Vaderdag cadeaupakket
Coolblue.nl
Overheerlijke poffertjes maken met deze anti-aanbak poffertjespan van IRONO! Wie is nou niet fan van de oer-Hollandse poffertjes? Met deze 100% gietijzeren pan maak je zelf snel en eenvoudig de allerlekkerste poffertjes. Per keer kunnen er 19 poffertjes tegelijk gebakken worden. De warmte wordt gelijkmatig verdeeld over de pan, dit zorgt ervoor dat de poffertjes gelijktijdig gaar zijn.Doordat de pan gemaakt is van gietijzer en beschikt over een natuurlijke anti-aanbaklaag, is de poffertjespan gemakkelijk schoon te maken na gebruik. Lees hiervoor wel even de handleiding. Door de platte onderkant is de poffertjespan geschikt voor diverse kookplaten: elektrisch, gas, inductie, keramisch, halogeen en de oven.Bij de poffertjespan krijg je een siliconen brush, waarmee je de pan kunt invetten. Ook krijg je er een keer-vorkje bij waarmee je gemakkelijk de poffertjes kunt omdraaien en uit de pan kunt halen. Tenslotte krijg je er een doseerfles bij, waarmee je het beslag in de pan kunt spuiten zonder te morsen.Tip: Laat de pan afkoelen. De warmte kan lang blijven hangen. Of gebruik een ovenhandschoen bij het vastpakken van de pan. Specificaties Plek voor 19 poffertjes Diameter van 24 cm Gelijkmatige warmte Kleur: Zwart Materiaal: Gietijzer Inhoud Set Poffertjespan Siliconen brush Keervork Vorkje 6x Doseerfles Handleiding Vandaag besteld = morgen in huis & niet goed = geld terug garantie.Heb jij al trek in poffertjes? Bestel vandaag nog jouw poffertjespan en bak jouw eigen poffertjes!...
€ 27.95
Cavos Mandoline - Groentesnijder - Mandoline keukensnijder - Uiensnijder - Spiraalsnijder - Rasp - 11-Delig - Kunststof - BPA vrij
Coolblue.nl
Ben je het zat om eindeloos tijd te verspillen aan het snijden en raspen van groenten? Ontdek onze multifunctionele Mandoline keukensnijder! Met maar liefst 11 delen, vlijmscherpe messen en een gratis schiller, is dit dé oplossing voor al je snijbehoeften. Bespaar tijd en moeite in de keuken en kook tot wel 3x sneller. Creëer perfecte plakjes en snijd moeiteloos door alle soorten groenten. Plus, onze mandoline is gemaakt van veilig kunststof en vrij van BPA! Waarom nog langer worstelen? Upgrade je keukenervaring met onze Mandoline van Cavos. De meest complete keukensnijder – 11 deligMet de Mandoline keukensnijder van Cavos haal je een compleet snijapparaat in huis. Dit 11-delige set bevat niet alleen een mandoline, maar ook een groentesnijder, uiensnijder, spiraalsnijder, rasp en appelsienpers. Hierdoor heb je alles wat je nodig hebt om snel en gemakkelijk verschillende soorten groenten en fruit te snijden. Vlijmscherp – Snijd moeiteloos door elke ingrediëntDe vlijmscherpe messen van de Mandoline keukensnijder zorgen ervoor dat je zonder enige moeite door elk ingrediënt kunt snijden. Of je nu harde wortels, zachte tomaten of knapperige sla wilt snijden, deze mandoline kan het allemaal aan. Met de juiste techniek en dit scherpe gereedschap ben je verzekerd van perfect gesneden ingrediënten. Gratis schiller – Handig extraatje voor in de keukenBij de Mandoline van Cavos ontvang je ook een gratis schiller. Deze handige tool maakt het schillen van groenten en fruit een fluitje van een cent. Dankzij het ergonomische ontwerp ligt de schiller prettig in de hand en kun je moeiteloos de schil van je ingrediënten verwijderen. Een extraatje dat niet mag ontbreken in jouw keuken! Tot wel 3x sneller koken - Maak indruk met je kookkunsten Met deze mandoline wordt koken een makkie. Dankzij zijn de vele accessoires kun je tot wel 3x sneller snijden dan met normale messen. Verbaas je familie en vrienden met jouw snijkunsten en maak indruk met prachtige en nieuwe gerechten. En als bonus krijg je ook nog een gratis schiller bij je aankoop, zodat je direct aan de slag kunt. Voordelen: Mandoline van het merk Cavos. 11-delig, inclusief rasp en spiraalsnijder en schiller. Vlijmscherpe messen voor moeiteloos snijden. Geschikt voor het snijden van spiralen, raspen en meer. Inclusief gratis schiller voor het eenvoudig schillen van groenten en fruit. Bespaar tijd in de keuken, tot wel 3x sneller koken. Geschikt voor het snijden van groenten, uien en meer. Handig hulpmiddel voor in de keuken. Gemaakt van duurzaam kunststof en vrij van BPA. Inhoud Verpakking➜ 1 x Mandoline➜ 9 x Opzetstukken➜ 1 x Bescherm handschoen➜ 1 x Opzetstuk houder➜ 1 x Schoonmaakborsteltje➜ 1 x Handleiding Bestel jouw keukenmandoline vandaag nog en maak snijden makkelijker dan ooit!...
€ 37.85
Lekro Digitale Precisie Keukenweegschaal – Weegschaal Keuken - USB Oplaadbaar - 1gr tot 15kg – Tarra Functie - Zwart
Coolblue.nl
Een goede keukenweegschaal is het geheime ingrediënt van elke keuken! Of je nu een fanatieke bakfanaat of een echte topsporter bent, het blijft belangrijk om al je ingrediënten precies af te kunnen wegen. Met deze Lekro weegschaal kun je alles vanaf 1 gram tot 15000 gram(15kg!) zeer nauwkeurig afwegen. Daarnaast is de digitale keukenweegschaal uitgerust met een duidelijk af te lezen LCD-display, een handige tarra-functie en schakelt hij na 1,5 minuut automatisch uit om batterij te besparen. Deze uitvoering is ook nog eens milieuvriendelijk, de weegschaal is namelijk USB oplaadbaar. Kortom, de perfecte weegschaal voor al je weegbehoefte! Multifunctioneel De weegschaal kan wegen in gram, kilogram en ml, maar ook lb:oz en fl'oz zijn geen enkel probleem. Geen gedoe dus bij het bereiden van buitenlandse recepten, een paar tikjes op de weegschaal en voilà je krijgt het gewicht in de juiste eenheid! Naast het wegen van voedsel is de weegschaal ook geschikt voor vloeistoffen zoals water en melk. En door het grote weegbereik kun je ook perfect zwaardere dingen zoals pakketjes wegen. Digitale Keukenweegschaal Weegt vanaf 1 gram tot 15 kilogram Weegt in gr, kg, lb:oz, fl'o en ml Ruim weegplateau gecombineerd met een dun ontwerp Duidelijk afleesbaar Lcd-display Waterdicht paneel van glas Beschikt over verschillende extra functies: Tarra, Auto-off, low battery-alarm en USB Oplaadbaar Inclusief USB oplaadkabel Milieuvriendelijk Inclusief Batterijen Duurzaam en milieuvriendelijk Naast de onmisbare tarra-functie heeft deze weegschaal nog wat andere handige functies. Zo schakelt de weegschaal na 1,5 minuut automatisch uit om onnodig batterijverbruik te voorkomen, ideaal als je zelf even vieze handen hebt! Daarnaast wordt de weegschaal geleverd met een USB oplaadkabel en is er een melding te zien op het display wanneer de weegschaal bijna leeg is. Mocht de oplaadbare batterij even niet opgeladen kunnen worden of geef je toch de voorkeur aan batterijen dan kun je altijd nog gebruik maken van de bijgeleverde batterijen. Je kunt de batterijen gerust vanaf het begin in de weegschaal plaatsen, de weegschaal zal altijd eerst gebruik maken van de USB oplaadbare batterij en als deze leeg is automatisch overschakelen op de AAA batterijen. De batterijen zijn dus een fijne back-up. Modern en stijlvol ontwerp De keukenweegschaal is uitgerust met een paneel van gehard glas voor een sterk draagvermogen en een lange gebruiksduur. Het glazen paneel is waterdicht en gemakkelijk af te nemen, waardoor je gerust natte ingrediënten kunt wegen en nauwelijks tijd kwijt zult zijn aan schoonmaken! Het Lcd-display heeft een mooie helderblauwe kleur. Dit ziet er niet alleen stijlvol uit, maar zorgt er ook voor dat je het gewicht gemakkelijk kunt aflezen. Makkelijk op te bergen Hoewel de weegschaal een vrij groot weegplateau heeft, is opbergen alsnog geen enkel probleem. Door het dunne ontwerp zal de weegschaal namelijk maar weinig plek innemen in je keukenkastje. Ook beschikt de weegschaal over een onzichtbaar ophanghaakje, door deze uit te schuiven, kun je de weegschaal ook gerust ergens in je keuken op hangen. Specificaties ➤ Inhoud verpakking: 1 zwarte keukenweegschaal met USB oplaadkabel ➤ Materiaal: Gehard glas, ABS plastic ➤ Kleur: Zwart ➤ Afmetingen: 22,9x16x2 ➤ Gewicht: 495 gram ➤ Extra functies: Tarra, auto-off, battery alarm, anti-slip en USB oplaadbaar ➤ Display: LCD(Helderblauw) ➤ Weeg eenheid: g/kg/lb:oz/fl'oz/ml ➤ Weeg bereik: 1 gram tot 15 kilogram ➤ Inclusief USB oplaadkabel ➤ Inclusief 2x AAA Batterijen...
€ 21.55

Nadat je de pasta hebt afgespoeld, kun je hem verwerken in je maaltijd. In de meeste gevallen kun je de koolhydraatarme pasta direct gebruiken in je maaltijd zonder het eerst te verwarmen. Het enige wat je dan dien te doen is je gekozen saus toevoegen.

Hoe Bak Je Koolhydraatarme Pasta?

Koolhydraatarme pasta is ook een lekker en gezond alternatief om te bakken, als je liever conservenblikjes of diepvriesverpakkingen wilt vermijden. Bakken biedt je meer vrijheid in het kiezen van ingrediënten en heeft minder kooktijd nodig om klaar te zijn.

Als je de koolhydraatarme pasta gaat bakken, bereid je de pasta voor zoals je normaal gesproken doet. Zorg ervoor dat je de koolhydraatarme pasta niet te gaar kookt, zo niet kan de pasta later uiteenvallen tijdens het bakken. Als je de pasta hebt gekookt, giet je het af en laat je het iets afkoelen in een vergiet.

Nadat de pasta is afgekoeld kun je beginnen met het bakken. Voeg iedere ingrediënt toe dat je wilt toevoegen in de pasta, zoals kaas, kruiden, peterselie, groenten, etc. Als alle ingrediënten toegevoegd zijn, meng je alles goed door elkaar. Verwarm vervolgens een laagje olie in een koekenpan en voeg de gemengde pasta toe. Je kunt de pasta gaan bakken zodra de olie warm is. Bak de pasta zo lang als de verpakking aangeeft. Zodra de gewenste kleur en textuur van de pasta is bereikt kun je het van het vuur halen.

Hoe Je Koolhydraatarme Pasta Grillt

Koolhydraatarme pastasalades zijn een lekker en gezond alternatief als je op zoek bent naar een koude maaltijd. Als je de pasta gaat grillen maak je gebruik van afgebakken of gedroogde pasta, afhankelijk van het gerecht dat je gaat maken.

Voordat je begint met het grillen, kook je de pasta volgens de instructies op de verpakking. Zorg er ook voor dat je de koolhydraatarme pasta zonder zout kookt, zodat de pasta niet te zout wordt tijdens het grillen.

Als de pasta klaar is, giet je het af en cool het af onder koud stromend water. Voeg vervolgens wat koude kruiden en olie toe aan de pasta om de smaak te verbeteren. Meng alle ingrediënten goed door elkaar en zet de pasta dan in de koelkast voor ongeveer een uur.

Wanneer de pasta klaar is kun je deze op de grill plaatsen. Zorg ervoor dat alle ingrediënten goed geroerd worden, vooral als je niet wilt dat kaas of andere ingrediënten gaan plakken. Gril dan de pasta op medium hoog vuur tot de pasta een licht goudbruine kleur heeft. Voeg als laatste wat extra kruiden naar smaak toe, zodat de pasta meer smaak krijgt. Eens de pasta op de juiste kleur is gegrild, kun je het gerecht opmaken en serveren.

Recept Voor Koolhydraatarme Pasta Met Groente

Ingrediënten:

– 150 gram koolhydraatarme pasta
– 1 ui, gesnipperd
– 2 teentjes knoflook, fijngehakt
– 250 gram paddenstoelen, in plakjes
– 1 paprika, in kleine stukjes
– 1 eetlepel olijfolie
– 1 theelepel Italiaanse kruiden
– 75 gram geraspte kaas
– Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze:

Kook de koolhydraatarme pasta volgens de instructies op de verpakking.

Verwarm de olijfolie in een hapjespan en voeg de ui, knoflook, paddenstoelen en paprika toe. Bak de groenten ongeveer 5 minuten, voeg zout en peper naar smaak toe.

Doe de gekookte koolhydraatarme pasta in de pan met groenten en voeg de Italiaanse kruiden toe. Laat de pasta met groenten 5 minuten bakken.

Roer tenslotte de geraspte kaas door de pan en serveer de pasta met groenten direct.

Conclusie

Koolhydraatarme pasta is een gezond en lekker alternatief voor klassieke pastasoorten. Je kunt de koolhydraatarme pasta op verschillende manieren bereiden, zowel koken, bakken als grillen. Voordat je begint met koken dien je eerst de kooktijden op de verpakking van de koolhydraatarme pasta aan te houden. Je kunt dan vervolgens beginnen met het bereiden van je maaltijd; voeg toe wat je wilt en breng het gerecht vervolgens op smaak met kruiden, kaas, enzovoort. Op deze manier kun je elke dag genieten van een heerlijke maaltijd, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over de calorieën of koolhydraten die je binnenkrijgt.

Plaats een reactie