Koolhydraatarme pasta

Koolhydraatarme pasta is een gezond alternatief voor normale pasta. Deze pasta bevat veel minder koolhydraten, waardoor het beter is voor mensen die aan hun gewicht willen werken of mensen met diabetes. Ook bevat koolhydraatarme pasta meer vezels en is het een goed produkt om je lichaam van de juiste voedingsstoffen te voorzien. Er zijn veel verschillende soorten koolhydraatarme pasta op de markt die gemaakt zijn van volkoren, tarwe, of zelfs peulvruchten.

Hoe je koolhydraatarme pasta kunt koken

Koolhydraatarme pasta
 koken, bakken, grillen

Koolhydraatarme pasta is net als een normaal pastagerecht makkelijk te bereiden. Als je koolhydraatarme pasta wilt bereiden, kun je het beste kiezen voor een vezelrijke pasta, of een volkoren of tarwevariant. Vervolgens kook je de pasta gewoon in een grote pan kokend water en breng je het naar smaak aan met zout. Laten we wel zijn, koken duurt uiteraard langer dan voorbereiden! Volg daarom altijd de gebruiksaanwijzing op het product en kook de pasta zo kort mogelijk.

Uiteraard zijn er ook andere manieren om je koolhydraatarme pasta te bereiden. Je kunt de pasta ook bakken, grillen of stoven. Er zijn veel verschillende pastasauzen die je aan je koolhydraatarme pasta kunt toevoegen, of je kunt de pasta ook gebruiken in een salade. Met voldoende creativiteit kun je eindeloos variëren.

Wat is de juiste kooktijd voor koolhydraatarme pasta?

Het koken van koolhydraatarme pasta duurt langer dan het koken van een normale pasta. Afhankelijk van het type koolhydraatarme pasta kan de kooktijd variëren van 5 tot 20 minuten. Voordat je je pasta in de pan gooit, is het belangrijk om de gebruiksaanwijzing op het product te lezen. Normaal gesproken is het klaar om te eten als het gaar is. Kijk daarom regelmatig bij het koken van je pasta of hij al gaar is en proef even om er zeker van te zijn.

IRONO Poffertjespan Set - Incl. Doseerfles, Keervork en 6 vorkjes - Poffertjespan Inductie en Electrisch - Poffertjesmaker 19 Poffertjes - Gietijzeren Pan - Poffertjes Maken - Spuitfles - Cadeau
Coolblue.nl
Overheerlijke poffertjes maken met deze anti-aanbak poffertjespan van IRONO! Wie is nou niet fan van de oer-Hollandse poffertjes? Met deze 100% gietijzeren pan maak je zelf snel en eenvoudig de allerlekkerste poffertjes. Per keer kunnen er 19 poffertjes tegelijk gebakken worden. De warmte wordt gelijkmatig verdeeld over de pan, dit zorgt ervoor dat de poffertjes gelijktijdig gaar zijn.Doordat de pan gemaakt is van gietijzer en beschikt over een natuurlijke anti-aanbaklaag, is de poffertjespan gemakkelijk schoon te maken na gebruik. Lees hiervoor wel even de handleiding. Door de platte onderkant is de poffertjespan geschikt voor diverse kookplaten: elektrisch, gas, inductie, keramisch, halogeen en de oven.Bij de poffertjespan krijg je een siliconen brush, waarmee je de pan kunt invetten. Ook krijg je er een keer-vorkje bij waarmee je gemakkelijk de poffertjes kunt omdraaien en uit de pan kunt halen. Tenslotte krijg je er een doseerfles bij, waarmee je het beslag in de pan kunt spuiten zonder te morsen.Tip: Laat de pan afkoelen. De warmte kan lang blijven hangen. Of gebruik een ovenhandschoen bij het vastpakken van de pan. Specificaties Plek voor 19 poffertjes Diameter van 24 cm Gelijkmatige warmte Kleur: Zwart Materiaal: Gietijzer Inhoud Set Poffertjespan Siliconen brush Keervork Vorkje 6x Doseerfles Handleiding Vandaag besteld = morgen in huis & niet goed = geld terug garantie.Heb jij al trek in poffertjes? Bestel vandaag nog jouw poffertjespan en bak jouw eigen poffertjes!...
€ 27.95
Lekro Digitale Precisie Keukenweegschaal – Weegschaal Keuken - USB Oplaadbaar - 1gr tot 15kg – Tarra Functie - Zwart
Coolblue.nl
Een goede keukenweegschaal is het geheime ingrediënt van elke keuken! Of je nu een fanatieke bakfanaat of een echte topsporter bent, het blijft belangrijk om al je ingrediënten precies af te kunnen wegen. Met deze Lekro weegschaal kun je alles vanaf 1 gram tot 15000 gram(15kg!) zeer nauwkeurig afwegen. Daarnaast is de digitale keukenweegschaal uitgerust met een duidelijk af te lezen LCD-display, een handige tarra-functie en schakelt hij na 1,5 minuut automatisch uit om batterij te besparen. Deze uitvoering is ook nog eens milieuvriendelijk, de weegschaal is namelijk USB oplaadbaar. Kortom, de perfecte weegschaal voor al je weegbehoefte! Multifunctioneel De weegschaal kan wegen in gram, kilogram en ml, maar ook lb:oz en fl'oz zijn geen enkel probleem. Geen gedoe dus bij het bereiden van buitenlandse recepten, een paar tikjes op de weegschaal en voilà je krijgt het gewicht in de juiste eenheid! Naast het wegen van voedsel is de weegschaal ook geschikt voor vloeistoffen zoals water en melk. En door het grote weegbereik kun je ook perfect zwaardere dingen zoals pakketjes wegen. Digitale Keukenweegschaal Weegt vanaf 1 gram tot 15 kilogram Weegt in gr, kg, lb:oz, fl'o en ml Ruim weegplateau gecombineerd met een dun ontwerp Duidelijk afleesbaar Lcd-display Waterdicht paneel van glas Beschikt over verschillende extra functies: Tarra, Auto-off, low battery-alarm en USB Oplaadbaar Inclusief USB oplaadkabel Milieuvriendelijk Inclusief Batterijen Duurzaam en milieuvriendelijk Naast de onmisbare tarra-functie heeft deze weegschaal nog wat andere handige functies. Zo schakelt de weegschaal na 1,5 minuut automatisch uit om onnodig batterijverbruik te voorkomen, ideaal als je zelf even vieze handen hebt! Daarnaast wordt de weegschaal geleverd met een USB oplaadkabel en is er een melding te zien op het display wanneer de weegschaal bijna leeg is. Mocht de oplaadbare batterij even niet opgeladen kunnen worden of geef je toch de voorkeur aan batterijen dan kun je altijd nog gebruik maken van de bijgeleverde batterijen. Je kunt de batterijen gerust vanaf het begin in de weegschaal plaatsen, de weegschaal zal altijd eerst gebruik maken van de USB oplaadbare batterij en als deze leeg is automatisch overschakelen op de AAA batterijen. De batterijen zijn dus een fijne back-up. Modern en stijlvol ontwerp De keukenweegschaal is uitgerust met een paneel van gehard glas voor een sterk draagvermogen en een lange gebruiksduur. Het glazen paneel is waterdicht en gemakkelijk af te nemen, waardoor je gerust natte ingrediënten kunt wegen en nauwelijks tijd kwijt zult zijn aan schoonmaken! Het Lcd-display heeft een mooie helderblauwe kleur. Dit ziet er niet alleen stijlvol uit, maar zorgt er ook voor dat je het gewicht gemakkelijk kunt aflezen. Makkelijk op te bergen Hoewel de weegschaal een vrij groot weegplateau heeft, is opbergen alsnog geen enkel probleem. Door het dunne ontwerp zal de weegschaal namelijk maar weinig plek innemen in je keukenkastje. Ook beschikt de weegschaal over een onzichtbaar ophanghaakje, door deze uit te schuiven, kun je de weegschaal ook gerust ergens in je keuken op hangen. Specificaties ➤ Inhoud verpakking: 1 zwarte keukenweegschaal met USB oplaadkabel ➤ Materiaal: Gehard glas, ABS plastic ➤ Kleur: Zwart ➤ Afmetingen: 22,9x16x2 ➤ Gewicht: 495 gram ➤ Extra functies: Tarra, auto-off, battery alarm, anti-slip en USB oplaadbaar ➤ Display: LCD(Helderblauw) ➤ Weeg eenheid: g/kg/lb:oz/fl'oz/ml ➤ Weeg bereik: 1 gram tot 15 kilogram ➤ Inclusief USB oplaadkabel ➤ Inclusief 2x AAA Batterijen...
€ 23.95
Strex Keukengerei Set met Houder 15 delig - Hittebestendig / BPA Vrij / Siliconen - Keuken Gerei
Coolblue.nl
Gek op koken maar mis je de juiste spullen? Deze 15-delige keukengerei set heeft alles wat je nodig hebt! Met hoogwaardig materiaal, een bijgeleverde houder en stijlvol ontwerp transformeer jij jouw keuken met slechts één set. Koken, grillen of toch liever bakken? Deze siliconen set kan écht alles. Lepels, tangen & de fijnste spatels. Dit veelzijdige pakket heeft het allemaal! Veilig in gebruikJouw nieuwe kookgerei bestaat volledig uit voedselveilig materiaal en is 100% vrij van BPA’s. Zo bescherm je jou en je gezin tegen schadelijke stoffen en geniet je samen van een heerlijk & gezond diner. Hogere temperaturen? Gebruik jouw set zorgeloos bij het bakken, grillen of frituren! HittebestendigDeze siliconen keukenset weerstaat temperaturen tot wel 230 graden, dus om smelten hoef jij je geen zorgen te maken! Daarnaast reageert het materiaal niet met drinken of eten zodat je van een geur- & vlekvrije set bent verzekerd. Jouw voordelen✓ Complete set✓ Inclusief houder✓ Hittebestendig & voedselveilig materiaal✓ 100% BPA-vrij silicoon✓ Vaatwasserbestendig Het mooiste aan jouw nieuwe set? Het Strex keukengerei is vaatwasserbestendig! Geschikt voor non-stickOok zo gek op jouw non-stick pannen? Met ons siliconen keukengerei voorkom je schade en krassen. Elk onderdeel is van een siliconen laag voorzien & houdt jouw kookgerei zo in topconditie. Duurzaam materiaalMet hoogwaardig rvs-materiaal geniet jij nog jaren van jouw nieuwe spatels. Dit sterke staal beschermd jouw set tegen buigen, krassen en breken zodat jij optimaal van jouw me-time in de keuken kunt genieten. Optimale hygiëneBestaan jouw spatels uit meerdere onderdelen? Grote kans dat die spleten & groeven vol zitten met eten! Het Strex keukengerei bestaat dan ook stuk voor stuk uit één vorm en blijft zo optimaal schoon. Verpakkingsinhoud 1x platte opscheplepel 1x ronde opscheplepel 1x schuimspaan (spatelvorm) 1x pastalepel 1x pannenlikker (groot) 1x pannenlikker (smal) 1x houder 1x grilltang 1x garde 1x eier scheider 1x bakborstel 1x soeplepel 1x spatel (solide) 1x spatel (met groeven) 1x schuimspaan Specificaties: Kleur: zwart 15 Delig Materiaal: siliconen Hittebestendig tot 230°C ...
€ 29.95

Hoe je koolhydraatarme pasta kunt bakken

Koolhydraatarme pasta kun je ook bakken in een oven of een pan. Het beste is om hierbij een klein beetje olie te gebruiken als je het in een pan bakt. Bak het geheel zo’n 15-20 minuten in een oven of 25-30 minuten in een pan. Controleer regelmatig tussendoor of de pasta al gaar is en doe na de baktijd een smaaktest. Het bakken van koolhydraatarme pasta is zo makkelijk en lekker! Je kunt de pasta bijvoorbeeld combineren met groenten in een ovenschotel of je kunt er een saus aan toevoegen. Laat je creativiteit de vrije loop!

Hoe je koolhydraatarme pasta kunt grillen

Koolhydraatarme pasta kun je ook heel makkelijk grillen. Giet je koolhydraatarme pasta af en kook hem eerst 3-5 minuten. Voeg hierna wat olie of boter toe en roer de pasta al omscheppend door de olie/boter. Plaats de pasta vervolgens op de grill en roer deze regelmatig. Na ongeveer 10 minuten is de pasta klaar om gegeten te worden. Grilling is echt een lekker en gezonder alternatief voor bakken of koken.

Een leuk recept met koolhydraatarme pasta

Om je koolhydraatarme pasta mee te variëren kun je verschillende sauzen en ingrediënten erbij combineren. Een van de lekkerste manieren om de pasta te eten is het maken van een pasta salade. Voor deze salade heb je nodig: 200 gram koolhydraatarme pasta, een komkommer, één blikje of potje tonijn, een kleine rode paprika, wat versgemalen zwarte peper en olijfolie naar smaak.

Kook de koolhydraatarme pasta volgens de aanwijzingen op het product. Vervolgens laat je de pasta afkoelen. Snijd vervolgens de komkommer, rode paprika en tonijn in kleine blokjes. Roer al het gedroogde ingrediënten in een kom samen met de Olijfolie. Voeg hierna de afgekoelde pasta en de komkommer, rode paprika en tonijn toe. Roer alles door elkaar om zo de salade gemengd te krijgen en voeg eventueel wat verse bieslook toe als garnering.

Daar heb je hem, super lekkere koolhydraatarme pasta salade! Koolhydraatarme pasta is de perfecte toevoeging aan je dieet. Door gebruik te maken van koolhydraatarme pasta krijg je meer vezels binnen en kan je gezonder eten. Wil je eens een andere afwisseling of zoek je een leuk recept met koolhydraatarme pasta? Probeer eens een van de bovenstaande recepten!

Plaats een reactie