Groene Bonen

Groene bonen zijn een eenvoudige groente met vele voordelen. Het zijn voedzame en voordelige voedingsmiddelen, die veel gebruikt worden in veel verschillende voedingsmiddelengerechten. De zachte en rijke smaak van groene bonen maakt ze perfect als een kant-en-klare maaltijd of als en onderdeel van een salade, een soep of een mengelmoes van andere groenten. Groene bonen kunnen op verschillende manieren worden geconsumeerd, gekookt, gebakken, gegrild of gezouten. Wat je ook kiest, je kunt ervan uitgaan dat je gezonde voeding krijgt boordevol voedingsstoffen.

Koken van Groene Bonen

Groene bonen
 koken, bakken, grillen

Door groene bonen te koken, krijg je dat karakteristiek krokante en nootachtige smaak. Als je groene bonen gaat koken, zorg er dan voor dat je het niet te lang doet, anders worden ze slap en wat smakeloos. Alles wat je hoeft te doen is de bonen enkele minuten laten koken om de voedingsstoffen, voedingsvezels en voedingsstoffen te behouden. Kook groene bonen ongeveer 7 à 8 minuten in kokend water. Als je voorkookt voordat je ze gaat bakken of grillen, draai dan het vuur uit als de bonen klaar zijn. Laat de bonen afkoelen voordat je eraan begint.

Bakken van Groene Bonen

Als je groene bonen wilt bakken, voorkook ze dan als je klaar bent voordat je ermee begint. Bakken van groene bonen geeft je een lekker krokant resultaat met een heerlijke smaak. Zet er een beetje olijfolie en enkele kruiden, zoals knoflook, zout, peper, tijm of oregano bij en je hebt een heerlijke maaltijd die binnen 15 minuten klaar is. Bak de gepofte bonen gedurende ongeveer 5-7 minuten, schud af en toe zodat ze gemengd en gebakken worden. Als je klaar bent met bakken, voeg dan wat parmezaanse kaas toe voor een extra smaaksensatie.

Lekro Digitale Precisie Keukenweegschaal – Weegschaal Keuken - USB Oplaadbaar - 1gr tot 15kg – Tarra Functie - Zwart
Coolblue.nl
Een goede keukenweegschaal is het geheime ingrediënt van elke keuken! Of je nu een fanatieke bakfanaat of een echte topsporter bent, het blijft belangrijk om al je ingrediënten precies af te kunnen wegen. Met deze Lekro weegschaal kun je alles vanaf 1 gram tot 15000 gram(15kg!) zeer nauwkeurig afwegen. Daarnaast is de digitale keukenweegschaal uitgerust met een duidelijk af te lezen LCD-display, een handige tarra-functie en schakelt hij na 1,5 minuut automatisch uit om batterij te besparen. Deze uitvoering is ook nog eens milieuvriendelijk, de weegschaal is namelijk USB oplaadbaar. Kortom, de perfecte weegschaal voor al je weegbehoefte! Multifunctioneel De weegschaal kan wegen in gram, kilogram en ml, maar ook lb:oz en fl'oz zijn geen enkel probleem. Geen gedoe dus bij het bereiden van buitenlandse recepten, een paar tikjes op de weegschaal en voilà je krijgt het gewicht in de juiste eenheid! Naast het wegen van voedsel is de weegschaal ook geschikt voor vloeistoffen zoals water en melk. En door het grote weegbereik kun je ook perfect zwaardere dingen zoals pakketjes wegen. Digitale Keukenweegschaal Weegt vanaf 1 gram tot 15 kilogram Weegt in gr, kg, lb:oz, fl'o en ml Ruim weegplateau gecombineerd met een dun ontwerp Duidelijk afleesbaar Lcd-display Waterdicht paneel van glas Beschikt over verschillende extra functies: Tarra, Auto-off, low battery-alarm en USB Oplaadbaar Inclusief USB oplaadkabel Milieuvriendelijk Inclusief Batterijen Duurzaam en milieuvriendelijk Naast de onmisbare tarra-functie heeft deze weegschaal nog wat andere handige functies. Zo schakelt de weegschaal na 1,5 minuut automatisch uit om onnodig batterijverbruik te voorkomen, ideaal als je zelf even vieze handen hebt! Daarnaast wordt de weegschaal geleverd met een USB oplaadkabel en is er een melding te zien op het display wanneer de weegschaal bijna leeg is. Mocht de oplaadbare batterij even niet opgeladen kunnen worden of geef je toch de voorkeur aan batterijen dan kun je altijd nog gebruik maken van de bijgeleverde batterijen. Je kunt de batterijen gerust vanaf het begin in de weegschaal plaatsen, de weegschaal zal altijd eerst gebruik maken van de USB oplaadbare batterij en als deze leeg is automatisch overschakelen op de AAA batterijen. De batterijen zijn dus een fijne back-up. Modern en stijlvol ontwerp De keukenweegschaal is uitgerust met een paneel van gehard glas voor een sterk draagvermogen en een lange gebruiksduur. Het glazen paneel is waterdicht en gemakkelijk af te nemen, waardoor je gerust natte ingrediënten kunt wegen en nauwelijks tijd kwijt zult zijn aan schoonmaken! Het Lcd-display heeft een mooie helderblauwe kleur. Dit ziet er niet alleen stijlvol uit, maar zorgt er ook voor dat je het gewicht gemakkelijk kunt aflezen. Makkelijk op te bergen Hoewel de weegschaal een vrij groot weegplateau heeft, is opbergen alsnog geen enkel probleem. Door het dunne ontwerp zal de weegschaal namelijk maar weinig plek innemen in je keukenkastje. Ook beschikt de weegschaal over een onzichtbaar ophanghaakje, door deze uit te schuiven, kun je de weegschaal ook gerust ergens in je keuken op hangen. Specificaties ➤ Inhoud verpakking: 1 zwarte keukenweegschaal met USB oplaadkabel ➤ Materiaal: Gehard glas, ABS plastic ➤ Kleur: Zwart ➤ Afmetingen: 22,9x16x2 ➤ Gewicht: 495 gram ➤ Extra functies: Tarra, auto-off, battery alarm, anti-slip en USB oplaadbaar ➤ Display: LCD(Helderblauw) ➤ Weeg eenheid: g/kg/lb:oz/fl'oz/ml ➤ Weeg bereik: 1 gram tot 15 kilogram ➤ Inclusief USB oplaadkabel ➤ Inclusief 2x AAA Batterijen...
€ 23.95
Strex Keukengerei Set met Houder 15 delig - Hittebestendig / BPA Vrij / Siliconen - Keuken Gerei
Coolblue.nl
Gek op koken maar mis je de juiste spullen? Deze 15-delige keukengerei set heeft alles wat je nodig hebt! Met hoogwaardig materiaal, een bijgeleverde houder en stijlvol ontwerp transformeer jij jouw keuken met slechts één set. Koken, grillen of toch liever bakken? Deze siliconen set kan écht alles. Lepels, tangen & de fijnste spatels. Dit veelzijdige pakket heeft het allemaal! Veilig in gebruikJouw nieuwe kookgerei bestaat volledig uit voedselveilig materiaal en is 100% vrij van BPA’s. Zo bescherm je jou en je gezin tegen schadelijke stoffen en geniet je samen van een heerlijk & gezond diner. Hogere temperaturen? Gebruik jouw set zorgeloos bij het bakken, grillen of frituren! HittebestendigDeze siliconen keukenset weerstaat temperaturen tot wel 230 graden, dus om smelten hoef jij je geen zorgen te maken! Daarnaast reageert het materiaal niet met drinken of eten zodat je van een geur- & vlekvrije set bent verzekerd. Jouw voordelen✓ Complete set✓ Inclusief houder✓ Hittebestendig & voedselveilig materiaal✓ 100% BPA-vrij silicoon✓ Vaatwasserbestendig Het mooiste aan jouw nieuwe set? Het Strex keukengerei is vaatwasserbestendig! Geschikt voor non-stickOok zo gek op jouw non-stick pannen? Met ons siliconen keukengerei voorkom je schade en krassen. Elk onderdeel is van een siliconen laag voorzien & houdt jouw kookgerei zo in topconditie. Duurzaam materiaalMet hoogwaardig rvs-materiaal geniet jij nog jaren van jouw nieuwe spatels. Dit sterke staal beschermd jouw set tegen buigen, krassen en breken zodat jij optimaal van jouw me-time in de keuken kunt genieten. Optimale hygiëneBestaan jouw spatels uit meerdere onderdelen? Grote kans dat die spleten & groeven vol zitten met eten! Het Strex keukengerei bestaat dan ook stuk voor stuk uit één vorm en blijft zo optimaal schoon. Verpakkingsinhoud 1x platte opscheplepel 1x ronde opscheplepel 1x schuimspaan (spatelvorm) 1x pastalepel 1x pannenlikker (groot) 1x pannenlikker (smal) 1x houder 1x grilltang 1x garde 1x eier scheider 1x bakborstel 1x soeplepel 1x spatel (solide) 1x spatel (met groeven) 1x schuimspaan Specificaties: Kleur: zwart 15 Delig Materiaal: siliconen Hittebestendig tot 230°C ...
€ 29.95

Grillen van Groene Bonen

Om te genieten van gegrilde bonen, voorkook ze eerst als dat nodig is. Verwarm je grill voor en leg de eerder gepofte bonen erop. Rooster 5 à 7 minuten per kant, of totdat ze lekker krokant zijn. Breng ze op smaak met wat olijfolie of wat kruiden naar keuze. Je kunt ook een salade maken van de groene bonen na het grillen: Doe wat gemengde sla, tomaat, olijven, knoflook, wat citroensap, wat groene pepers en wat verse kruiden op de groene bonen. Serveer de salade als een onderdeel van een lichte maaltijd of als een bijgerecht.

Recept voor Groene Bonen Salade

Ingredients:
– 1 lb groene snijbonen
– 2 el olijfolie
– 2 teentjes knoflook, gesnipperd
– Zout en peper naar smaak
– 1/4 cup citroensap
– 1/4 cup gehakte peterselie
– 1/4 cup gehakte olijven
– 1/2 cup geraspte parmezaanse kaas

Instructies:
– Kook de snijbonen in kokend water gedurende 5-7 minuten.
– Laat de bonen afkoelen.
– Verwarm de grill voor op medium-hoog.
– Grill de afgekoelde bonen 2-3 minuten per kant, of totdat ze krokant zijn.
– Voeg de knoflook, olijfolie, citroensap, zout en peper toe aan de groene bonen in een grote kom.
– Roer om te combineren en serveer direct.
– Garneer met peterselie, olijven, parmezaanse kaas.

Conclusie

Groene bonen zijn een eenvoudige, betaalbare en gezonde groente die je op verschillende manieren kunt bereiden. Of je nu kiest voor koken, bakken of grille, je kunt genieten van heerlijke bonen vol met vitamines, mineralen of andere voedingsstoffen. Het geheim is om de juiste kook-, bak- of grilltijd te vinden om te genieten van optimale smaak en textuur. Bovenstaand recept geeft je een lekkere salade die je binnen enkele minuten klaar is.

Plaats een reactie